ComFit – Mach mit!

Getreu dem Motto „ComFit – Mach mit“ motivieren wir unsere Mitarbeiter zur Teilnahme an unseren Angeboten im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Denn, gesund sein und bleiben, das wollen wir alle. Gemeinsam fällt es leichter, uns Gutes zu tun. ComFit erleichtert es den Mitarbeitern, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit zu stärken.ComFit ergänzt kostenlose Wasserspender und wöchentliche Obstkörbe - von denen unsere MA ohnehin schon profitieren - um ein Vielfaches.

Beispielsweise kann jeder Mitarbeiter durch die „aktive Pause“ die Mittagspause positiv für seine Gesundheit nutzen, wobei sich der Zeitaufwand mit 30 Minuten in Grenzen hält. Ziel des Kurses: Aufgrund der täglichen Arbeit am Computer verhärten sich unsere Faszien – diese werden im Kurs gelockert. Dadurch können Rückenschmerzen gelindert und vorgebeugt werden. Außerdem werden Übungen vorgestellt, die direkt am Arbeitsplatz absolviert werden können. So kann sich jeder auch außerhalb des Kurses etwas Gutes tun.

Ein Highlight unseres ComFit 2018 war sicherlich die Global Challenge, ein 100-tägiger Schrittwettbewerb. In 7er-Teams versucht man gemeinsam mit Kollegen, durch ein hohes Aktivitätsmaß, möglichst viele Schritte zu sammeln. Dafür bekam jeder Teilnehmer ein „Wearable“, das im Anschluss behalten werden durfte. Hier waren wir mit 189 Schrittesammlern am Start und haben gemeinsam 324.711.228 Schritte gesammelt. Mit durchschnittlich 17.346 Schritten lagen wir über dem deutschlandweiten Schnitt von 16.812 Schritten pro Teilnehmer. Das war eine tolle Leistung! An diesen Erfolg wollen wir anknüpfen und auch in diesem Jahr wieder auf Schrittejagd gehen!

Aus den integrierten Befragungen der Global Challenge konnten wiederum wichtige Erkenntnisse gewonnen werden. So zeigte sich zum Beispiel, dass 80% der Befragten nicht genug trinken, obwohl die Empfehlung bei 1,6-2 Litern täglich liegt. Daraufhin haben wir ComFit-Trinkflaschen eingeführt: Flaschen aus Glas, die mit einer Uhrzeiten-Skala versehen sind, um eine ausreichende Wassermenge über den Tag verteilt zu sich zu nehmen.

Soziales Engagement liegt der Commerz Real sehr am Herzen. Daher konnten die Flaschen gegen eine Spende von 2€ erworben werden. Die Erlöse wurden an das Düsseldorfer Regenbogenland und das Zwerg Nase Haus in Wiesbaden gespendet.

Auch 2019 freuen wir uns auf viele weitere spannende Projekte, die "gut tun"!